Различия в подходах Эриксоновского гипноза и ТМГО в работе с конфликтами между сознанием и подсознанием.

Сравнительный анализ Эриксоновского гипноза и ТМГО

1. Общая информация о подходах

Эриксоновский гипноз:

- Основатель: Милтон Эриксон

- Основной принцип:

Эриксоновский гипноз использует методы гипноза и внушения для работы с бессознательными процессами. Это директивный подход, в котором терапевт использует гипнотические состояния и специальные метафоры, чтобы воздействовать на подсознание клиента.

Задача — помочь клиенту изменить восприятие и поведение с помощью использования силы бессознательных ресурсов.

- Ключевая цель:

Влияние на бессознательное для изменения поведения и восприятия с минимальным вмешательством в сознание клиента.

ТМГО (Технология модификации глубинного опыта):

- Адаптированная под российский менталитет технология американских гипнотерапевтических технологий

- Основной принцип:

ТМГО — это интегрированная технология, которая сочетает элементы КПТ, гештальт-терапии, ЭОТ, гипнотерапии, а также работы с телесным и эмоциональным интеллектом.

В отличие от Эриксоновского гипноза, ТМГО работает комплексно, используя все методы одновременно в зависимости от ситуации, что позволяет воздействовать на проблему с нескольких уровней.

- Ключевая цель:

Проработка проблемы на всех уровнях — когнитивном, эмоциональном, телесном и бессознательном, что позволяет более эффективно прорабатывать конфликты и блоки клиента, устраняя внутренний конфликт между сознанием и подсознанием.

2. Как работают с клиентом

Эриксоновский гипноз:

- Методы работы:

Эриксоновский гипноз активно использует гипнотические состояния и внушения для воздействия на подсознание клиента. Терапевт задаёт директивные команды, направленные на изменения в восприятии клиента, создавая транс и изменяя его бессознательные паттерны.

- Основная особенность:

Эриксоновский гипноз не фокусируется на работе с конфликтом между сознанием и подсознанием. Он предполагает, что подсознание способно действовать независимо от сознания, и изменение происходит именно через директивные гипнотические команды и метафоры.

ТМГО:

- Методы работы:

ТМГО использует подход, при котором используются одновременно все элементы терапевтических направлений. Это включает в себя работу с телесными ощущениями (телесная терапия), эмоциями (эмоциональный интеллект), сознательными мыслями (КПТ), а также бессознательным через феномены гипноза. Это позволяет не только работать с эмоциями, но и устранять когнитивные и телесные блоки.

- Основная особенность:

ТМГО решает проблему конфликта между сознанием и подсознанием. Здесь не используется директивное воздействие на бессознательное, а наоборот, включаются все уровни личности в процесс изменения.

Клиент осознаёт происходящие изменения, что помогает снять напряжение и внутренние конфликты между различными уровнями психики.

3. Влияние на клиента

Эриксоновский гипноз:

- Реакции клиента:

После сеанса эриксоновского гипноза клиент может испытывать ощущение облегчения и изменения восприятия проблемы. Однако процесс изменений может быть непрозрачным для клиента, так как многие изменения происходят на бессознательном уровне.

- Результаты:

Изменения могут быть значительными, но поскольку Эриксоновский гипноз не фокусируется на проработке сознательных и бессознательных конфликтов, клиент может столкнуться с трудностью в осознании того, что именно изменилось.

В некоторых случаях это может привести к сомнениям в эффективности терапии.

ТМГО:

- Реакции клиента:

В процессе ТМГО клиент осознаёт изменения и может заметить уже во время сессии, как происходят преобразования на разных уровнях — когнитивном, эмоциональном, телесном и бессознательном. Это помогает устранить конфликты между сознанием и подсознанием, создавая более гармоничные изменения.

- Результаты:

Клиенты испытывают более устойчивые изменения, поскольку весь процесс терапии происходит в осознанном и безопасном контексте. Отсутствие напряжения между различными слоями психики способствует более глубоким и длительным результатам.

4. Сравнение эффектов в решении конкретных проблем

Эриксоновский гипноз:

- Эффективность:

Эриксоновский гипноз подходит для работы с бессознательными процессами, такими как фобии, депрессия, хронический стресс и травматические переживания. Она эффективно помогает клиентам освободиться от напряжения и изменить восприятие ситуаций.

- Ограничения:

Он не работает с конфликтом между сознанием и подсознанием. Поскольку гипнотические состояния направлены на изменение восприятия через подсознание, клиент может не осознавать или не контролировать этот процесс, что приводит к появлению новых внутренних конфликтов.

ТМГО:

- Эффективность:

ТМГО эффективно решает широкий спектр проблем, таких как тревожные расстройства, панические атаки, депрессия, проблемы в межличностных отношениях и эмоциональные блоки.

За счёт комплексного подхода, направленного на работу с различными уровнями психики, ТМГО позволяет устранить внутренний конфликт между сознанием и подсознанием, что ускоряет процесс изменений и делает его более гармоничным.

- Ограничения:

В некоторых случаях ТМГО может быть менее эффективна, если проблема требует работы с очень узкими, специфическими бессознательными паттернами, как это бывает при использовании традиционного гипноза.

5. Реакции клиентов на этапы терапии

Эриксоновский гипноз:

1. Начало терапии:

Клиент может не осознавать, как именно происходит воздействие. Может возникнуть чувство расслабления или лёгкости, но осознание изменений будет размытым.

2. Средина терапии:

По мере углубления в гипнотические состояния клиент может почувствовать уменьшение тревоги или депрессии, однако изменения будут происходить, скорее, на бессознательном уровне.

3. Конец терапии:

Клиент может почувствовать облегчение, но будет труднее осознавать конкретные причины изменений, так как процесс был направлен на бессознательное.

ТМГО:

1. Начало терапии:

Клиент чувствует поддержку и осознаёт, что изменения происходят через проработку различных аспектов его личности (эмоции, мысли, тело). Не возникает конфликта между сознанием и подсознанием, так как работа идёт на всех уровнях.

2. Средина терапии:

Клиент начинает замечать, как разные методы (телесные, когнитивные, гипнотические) воздействуют на его восприятие и поведение. Возникает ощущение контроля и осознанности в процессе изменений.

3. Конец терапии:

Клиент замечает устойчивые и долгосрочные изменения, уверенно справляется с проблемами, поскольку внутренний конфликт между сознанием и подсознанием был снят.

Итоговое сравнение

- Эриксоновский гипноз фокусируется на гипнотическом воздействии на подсознание для изменения восприятия и поведения. Однако он не устраняет внутренний конфликт между сознанием и подсознанием, что может затруднить осознание изменений для клиента.

- ТМГО, напротив, устраняет этот конфликт, позволяя клиенту осознавать изменения и адаптировать их на всех уровнях (когнитивном, эмоциональном, телесном и бессознательном), что способствует более устойчивым и гармоничным результатам.